Apprendre les bons gestes
Placer sa garde, lancer un coup de poing, enchaîner avec un coup de pied et retrouver sa distance. Vous travaillez ces gestes avec les explications et les corrections du coach.
Apprenez à frapper, à esquiver et à vous déplacer. À Nyon, les cours de kickboxing accueillent les ados et les adultes, y compris pour une première pratique.
Ados et adultes · Débutants bienvenus · Nyon
Placer sa garde, lancer un coup de poing, enchaîner avec un coup de pied et retrouver sa distance. Vous travaillez ces gestes avec les explications et les corrections du coach.
Vous n’avez jamais pratiqué ? Dites-le au coach. Le cours d’essai vous permet de découvrir les exercices et de voir si la discipline vous plaît.
Vous souhaitez apprendre le combat au sol en complément du kickboxing ? La formule Combo réunit le jiu-jitsu et le kickboxing.
| Groupe | Jours | Heure |
|---|---|---|
| Adultes | Mardi et jeudi | 12:00 |
| Adultes | Lundi, mercredi et vendredi | 19:00 |
| Ados | Mardi et jeudi | 18:00 |
Prévoyez une tenue de sport et une bouteille d’eau.
Oui. Les cours ados ont lieu le mardi et le jeudi à 18:00. L’abonnement kickboxing affiché est de CHF 125 par mois.
Indiquez le groupe et la discipline qui vous intéressent. Envoyez votre demande sur WhatsApp ou par SMS pour convenir d’une date avec le club.
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